Bạn nên biết rằng sự tồn tại của bạn đã làm thay đổi rất nhiều điều xung quanh.Theo lời một nhà tâm lý học thì, "Ti vi đã cướp đi quá nhiều thời gian của chúng ta và không bao giờ trả lại".Cũng đừng gắn chặt mọi kỳ vọng của bạn vào chuyện được thăng tiến, để rồi làm hỏng cuộc sống hạnh phúc của mình chỉ vì sự thiếu tiến triển trong công việc.Hẳn là cô ấy đã dự định làm một số việc cho ngày cuối tuần.Những suy nghĩ dày vò, khổ sở và tự hành hạ mình làm tinh thần cậu ngày càng căng thẳng.Gần 30 năm sau, có người hỏi Dan về những gì quan trọng đối với anh từ trước đến giờ.Bạn nên biết rằng sự tồn tại của bạn đã làm thay đổi rất nhiều điều xung quanh.Sau đó, dù thắng kiện.Hãy dành ra một phút để nghĩ rằng - nếu hôm nay là ngày cuối cùng bạn còn tồn tại trên trái đất này, hãy liệt kê một danh sách tất cả những thành quả đã đạt được, những điều khiến bạn tự hào, và những gì làm cho bạn luôn thấy hạnh phúc.Luôn luôn có sự khác biệt giữa "tôi phải làm!" và "tôi muốn làm!", cũng giống như việc tôi phải ủi đồ và tôi chọn ủi đồ.

Xem thêm Thu gọn