Vì vậy, chúng ta hãy gieo những suy nghĩ tích cực.Tôi nhớ đến một người mà tôi đã giúp xử lý stress.- Sự khẳng định hiện diện trong một câu nói mà bạn tin, hoặc bạn rất mong đó là sự thật.- Bạn có trách nhiệm về những ý nghĩ của chính mình.* Tôi sẵn lòng chia tay với quá khứ và hoàn toàn sống với hiện tại.Chúng ta như những người đi trên dây.Nếu chúng ta phụ thuộc vào ngoại cảnh, tâm trí của chúng ta cũng biến động theo ngoại cảnh.Hãy hình dung một tình huống mà bạn thường giận dữ hay khó chịu.Việc đó có thể khiến cho sự căng thẳng và buồn phiền đeo đẳng mãi trong tâm trí của chúng ta.Người bao dung thật sự là người phấn đấu để làm chủ chính họ.
